Методика и техника упражнений по методу пилатес.

Методика и техника упражнений по методу пилатес.
При покупке вы получите бонус в виде баллов: 5
Цена: 300.00руб. 150.00руб.
Количество:  
   - или -   

Автор: Маргарита Киенко

Пилатес - это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, разработанная более девяноста лет назад Джозефом Х. Пилатесом. Она направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры.  Методика Пилатеса была разработана для создания здорового тела, здорового духа и здорового образа жизни,                                          
Философская основа метода Пилатеса заключается в совместной тренировке разума и тела для их лучшего взаимодействия в достижении цели - достижения общей спортивной формы. 

В комплект входит:

- Методическое пособие (в электронном варианте )
- Аудио сборник

Содержание:

Введение 

1.Общая характеристика метода пилатес 

1.1.История возникновения и развития пилатеса 

1.2.Оздоровительное действие упражнений метода пилатес 

1.3.Особености системы пилатес 

1.4.Принципы выполнения упражнений по методу пилатес 

2.Комплекс урока по методу - пилатес. 

Заключение 

 

Вы можете приобрести данный комплект материала, выбрав удобный способ оплаты из указанных ниже:

1.Оплата для жителей России 

Способ оплаты 1: Нажимаете на кнопочку - ОПЛАТИТЬ оплачиваете удобным для Вас способом оплаты, и мгновенно автоматически получаете ссылки на скачивание материала на Ваш электронный адрес. Обратите внимание:дополнительно к стоимости курса, взимается комиссия банка и платежной системы, но зато Вы моментально получаете весь материал на скачивание данного курса на ваш электронный адрес.

Способ оплаты 2 : Если не хотите платить комиссию банка, можете перечислить оплату через систему«Сбербанк ОнЛ@йн» на наш яндекс кошелек 410012058929953 , но ссылки на материалы будут отправлены на ваш электронный адрес, в порядке очереди, после того, как Вы проинформируете нас об оплате, сообщив: сумму оплаты, время, название курса (или вышлите чек оплаты)  Подробная инструкция по оплате

2.Оплата для жителей Украины

Способ оплаты: Пополнения карты через Приватбанк, Приват 24 и терминалы пополнения: 
Получатель: Киенко Ольга Леонидовна
Карта №: 5169 3305 2041 2252
Стоимость данного курса:  7гривен
После оплаты напишите на наш электронный адрес info@horeografiya.com , указав суму и время оплаты 

3.Оплата для жителей СНГ, ближнего и дальнего зарубежья 

Стоимость данного курса:  долларов - для жителей СНГ, ближнего и дальнего зарубежья. 

Денежные  переводы через систему: Western Union Вам нужно прийти в любое отделение вашего города, где принимаются данные системы оплаты (есть практически в каждом банке и на почте), заполнить бланк (Ваши паспортные данные, сумму, мои ФИО - Киенко Ольга Леонидовна, (на английском - Olga Kiyenko) страна и город проживания - Украина, город Харьков), оплатить в кассе, получить корешок квитанции. После отправки денег, Вы должны выслать данные счета, в письме должны быть указаны:номер транзакции, секретный код, город, страна и имя отправителя. Оплата может производиться из любой страны мира.

Если у Вас остались вопросы, пишите обязательно ответим и поможем info@tanci-palitra.com.ua  
 

 

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:




Яндекс.Метрика